仏教講座– category –

平成30年7月3日（火）19時   尼カフェは『精進料理と法話』です。   栗原先生のお話です。 失敗は悪いことではない。 成功するまであきらめなければ良い。 恐れないでチャレンジして下さい。 失敗は成功の元というではないですか。 などなど心が...

  座禅指導　副住職 座禅会は毎月第4土曜日の午前７時より本寿院本堂にて行っております。 参加費は無料ですので、関心のある方はぜひご参加ください。

平成30年6月22日（金）19時半　本寿院の寺ヨガです。 今日は梅雨の晴れ間で暑い一日でしたね。 本日の寺ヨガは足まわしを行いました。 仰向けの状態から片足ずつ股関節を中心にして足を大きくまわしていきます。 腹筋を使う腹部系のアーサナの中でも一番き...

平成30年6月8日（金）19時半　本寿院の寺ヨガです。 今日はしゃがんだポーズや立って行うスタンディングのポーズなど行いました。 スタンディングのアーサナは身体を大きく動かします。 呼吸や目の動き、顔の動きを合わせて身体のつながりを感じていきます...

平成30年6月5日（火）19時   本日の尼カフェは写経と法話です。 まずは塗香で「身口意」を清めることから始めます。                 合掌。                 書き...

平成30年6月4日　関東36不動巡礼です。 ご住職に約1時間ご法話をいただきました。 近くの普茶料理「梵」にて昼食。 とても美味しくてびっくりでした。皆さん大満足

５月２６日（土） 午前７時より月例の座禅会を行いました。   今回は副住職に代わり、本寿院僧侶の大野が担当し、 「面壁（めんぺき）」という、壁に向かって座る作法で行いました。   早朝にもかかわらず5名様にご参加を頂き、 みなさま真剣に...

平成30年5月25日（金）19時半　本寿院の寺ヨガです。 本日はバッタのポーズやコブラのポーズなどの後屈アーサナを行いました。 後屈アーサナは身体を後ろへそらす動きになります。腹部の筋肉を伸ばし、背骨を調整する筋肉を強くします。 ヨガはリラックス...

平成30年5月11日（金）19時半　本寿院の寺ヨガです。 呼吸に合わせて身体を動かしましょう。 身体をひねるポーズや猫が背伸びをするようなポーズで身体をほぐしていきます。 ヨガが終わった後は身体の力が抜けてリラックスできますよ。 皆さまのご参加をお...

平成30年5月1日（火）19時 本日の尼カフェは写経と法話です。   季節の変わり目、暑かったり涼しかったりと、体調を崩される方も多いです。 食べることから身体を整えましょう。 栗原先生の 一口ポイント！ 「旬のものをいただきましょう！」   ...