平成30年10月12日（金）19時半 本寿院の寺ヨガです。
今日は少し肌寒いお天気でしたね。
10月に入り空気が少し乾燥気味で、朝起きると少し喉に痛みを感じるようになってきました。
濡れタオルを部屋に干すなどして乾燥対策をいたしましょう。
またヨガの後はしっかりと水分を摂りましょう！
またのご参加をお待ちしております。
（寺ヨガ担当：田代）
ただいま新年1月までご予約の受付をしております。
【日 時】毎月第2・4金曜日19時半～21時
【場 所】本寿院 本堂
【定 員】5名
【参加費】500円
【服 装】動きやすい服装でお越し下さい。
【その他】ヨガマットはお寺に用意してございます。
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