本寿院

心を癒やす「つちぼとけのお寺」
03-3772-8889
9時~18時まで(年中無休)

「寺ヨガ」の記事一覧

本寿院 寺ヨガ

平成28年1月22日(金)19時半 本寿院の寺ヨガです。 本日ご参加された方から「なんでお寺でヨガなんですか?」とお帰りの際に聞かれました。 美容のイメージが強いので、お寺でヨガって少し変な感じがするかもしれませんね。 […]

本寿院 寺ヨガ

平成27年12月25日(金)19時半 本寿院の寺ヨガです。 今日は初めての方が3名ご参加くださいました。 仕事帰りに参加して下さった方もいらっしゃいました。   次回は新年1月22日(金)19時半からです。 ど […]

本寿院 寺ヨガ

平成27年11月27日(金)19時半 本寿院の寺ヨガです。 今日は初めての方がお二人ご参加くださいました。 お帰りの際にお話を伺ったところ「1時間半があっとういう間でした」との感想を頂きました。 次回は12月25日(金) […]

本寿院 寺ヨガ

平成27年10月23日(金)19時半 本寿院の寺ヨガです。 お寺の本堂で呼吸に合わせながら身体に意識を向けていきます。 最後はシャバ・アーサナ(屍のポーズ)で仰向けの姿勢でお休みします。 お寺の本堂で大の字で寝転がると本 […]

お寺の本堂で「寺ヨガ」開催

平成27年9月25日 毎月第4金曜日 19時30分~21時 田代先生(女性)指導の「寺ヨガ」です。 幻想的なお寺の本堂で、身体と心の力を抜く。身体の力を抜くことは普通のヨガでも出来ますが、このようにお寺の本堂でやると、 […]

本寿院 寺ヨガ

平成27年7月24日(金)19時 本寿院の寺ヨガです。 ゆったり呼吸をしながら身体の隅々を伸ばしていきます。 次回は8月21日(金)19時半からです。 ※8月のみ第3金曜日となります 寺ヨガ申込みはこちら

本寿院 寺ヨガ

平成27年5月22日 本寿院 寺ヨガです。 5月から夜の座禅に変わりまして寺ヨガが始まりました。 お寺の本堂で、呼吸に意識を向けながら、心も身体もリフレッシュしましょう。 次回は6月22日(金)となります。 お気軽にご参 […]

本寿院座禅会

平成27年4月24日 19時~夜の座禅 4月25日 7時より 朝の座禅がありました。 ちょっと心を座らせてみませんか? *夜の座禅は、5月より「寺ヨガ」に変更になります。 お寺の本堂で、ヨガを体験し、心も身体もリフレッシ […]