平成30年12月7日(金)19時半 本寿院の寺ヨガです。

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本日の寺ヨガでは脇がしっかり伸びる三角のポーズを行いました。

身体を真横に倒していくアーサナですが、腰の位置が前にいきやすいので、気を付けながら倒していきます。

脇腹が伸びて気持ちいいアーサナです。

またのご参加をお待ちしております。

(寺ヨガ担当:田代)

 

ただいま新年3月までのご予約を受付しております。

【日 時】毎月第2・4金曜日19時半~21時

【場 所】本寿院 本堂

【定 員】5名

【参加費】500円

【服 装】動きやすい服装でお越し下さい。

【その他】ヨガマットはお寺に用意してございます。

● 寺ヨガ申込みフォーム ●

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■参加日時:
※予約は3ヶ月先まで受付けしております。
■参加人数:
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その他(2人以上でご参加される方は、ご一緒に参加される方のお名前をお知らせください)

■うまく送信できない場合はお電話ください。お電話でも申込みを受付ております。
03-3772-8889

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