平成30年5月11日（金）19時半 本寿院の寺ヨガです。
呼吸に合わせて身体を動かしましょう。
身体をひねるポーズや猫が背伸びをするようなポーズで身体をほぐしていきます。
ヨガが終わった後は身体の力が抜けてリラックスできますよ。
皆さまのご参加をお待ちしております。
次回の寺ヨガは5月25日となります。ただいま満員のためキャンセル待ちにての受付となります。
ご予約は7月分まで受付けております。8月の寺ヨガはお休みです。
【日 時】毎月第2・4金曜日19時半～21時
【場 所】本寿院 本堂
【定 員】5名
【参加費】500円
【服 装】動きやすい服装でお越し下さい。
【その他】ヨガマットはお寺に用意してございます。
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