平成30年1月26日（金）19時半 本寿院の寺ヨガです。
毎日氷点下の寒い日が続いていますね。
足のつま先や手の指先は冷えていませんか？
つま先の指と指の間に手を入れて、軽く足首を回すだけでもぽかぽか温かくなってきますよ。
インフルエンザも流行しておりますので、皆さま体調を崩されませんように、どうぞご自愛ください。
次回の寺ヨガは2月9日となります。ただいま満員のためキャンセル待ちにての受付となります。
ご予約は3ヶ月先までお受けしています。
【日 時】毎月第2・4金曜日19時半～21時
【場 所】本寿院 本堂
【定 員】5名
【参加費】500円
【服 装】動きやすい服装でお越し下さい。
【その他】ヨガマットはお寺に用意してございます。
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