本寿院　寺ヨガ

平成27年5月22日　本寿院　寺ヨガです。

5月から夜の座禅に変わりまして寺ヨガが始まりました。

お寺の本堂で、呼吸に意識を向けながら、心も身体もリフレッシュしましょう。

次回は6月22日（金）となります。

お気軽にご参加ください。

お申込みはこちら