terayoga

心と身体の声に耳を澄まし、自分と向き合う時間。

日常から少し離れた空間で、集中することを楽しみましょう。
形にとらわれず、深呼吸とともに身体の隅々を伸ばしていきます。
心と身体に優しいリラックス系のヨガです。
呼吸法とアーサナ(ポーズ)をゆっくりと行っていきます。
ヨガが初めてという方でも、身体がかたい方でも安心して行っていただける内容です。
ヨガマットはお寺に用意してございますので、どうぞお気軽にご参加ください。
*ヨガのインストラクターが指導してくださいます。(僧侶ではありません)

日 時:毎月第2・4金曜日19時半~21時 
場 所:本寿院 本堂
定 員:5名(ご予約ください)
参加費:500円
服 装:動きやすい服装でお越し下さい
予 約:寺ヨガ申込みフォームよりご予約ください。ご予約は3ヶ月先まで承っております。

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【令和元年開催日時】
 10月11日 受付終了
 10月25日 受付終了
 11月8日 受付終了
 11月22日 受付中
 12月13日 キャンセル待ちにて受付中
 12月27日 キャンセル待ちにて受付中

【令和2年開催日時】
 1月10日 キャンセル待ちにて受付中
 1月24日 キャンセル待ちにて受付中
 2月14日 受付中
 2月28日 受付中
 3月13日 (12/13より受付開始)
 3月27日 (12/27より受付開始)
 4月10日 (1/10より受付開始)
 4月24日 (1/24より受付開始)
 5月8日 (2/14より受付開始)
 5月22日 (2/28より受付開始)
 6月12日 (3/13より受付開始)
 6月26日 (3/27より受付開始)
 7月10日 (4/10より受付開始)
 7月24日 (4/24より受付開始)
 8月はお休みです。
 9月11日 (6/12より受付開始)
 9月25日 (6/26より受付開始)
 10月9日 (7/10より受付開始)
 10月23日 (7/24より受付開始)
 11月13日 (8/14より受付開始)
 11月27日 (8/28より受付開始)
 12月11日 (9/11より受付開始)
 12月25日 (9/25より受付開始)

● 寺ヨガ申込みフォーム ●

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■参加日時:
※ご予約は3ヶ月先まで受付けしております。
※ご予約にキャンセルがあった場合、キャンセル待ちの方へご連絡いたします。
■参加人数:
■年代:
■参加回数:
■携帯・電話

その他(2人以上でご参加される方は、ご一緒に参加される方のお名前をお知らせください)

■うまく送信できない場合はお電話ください。お電話でも申込みを受付ております。
03-3772-8889

■確認画面は表示されません。上記内容にて送信しますがよろしいですか?(必須)

 

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