【お知らせ】
新型コロナウイルス感染症の拡大防止の為、当面の間、寺ヨガを中止とさせていただきます。再開が決まりましたらご案内いたします。 ご迷惑をおかけし申し訳ありませんが、ご了承くださいますようお願い申し上げます。

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心と身体の声に耳を澄まし、自分と向き合う時間。

日常から少し離れた空間で、集中することを楽しみましょう。
形にとらわれず、深呼吸とともに身体の隅々を伸ばしていきます。
心と身体に優しいリラックス系のヨガです。
呼吸法とアーサナ(ポーズ)をゆっくりと行っていきます。
ヨガが初めてという方でも、身体がかたい方でも安心して行っていただける内容です。
ヨガマットはお寺に用意してございますので、どうぞお気軽にご参加ください。
*ヨガのインストラクターが指導してくださいます。(僧侶ではありません)

日 時:毎月第2・4金曜日19時半~21時 
場 所:本寿院 本堂
定 員:5名(ご予約ください)
参加費:500円
服 装:動きやすい服装でお越し下さい
予 約:寺ヨガ申込みフォームよりご予約ください。ご予約は3ヶ月先まで承っております。

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※再開が決まりましたらご案内いたします。

● 寺ヨガ申込みフォーム ●

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    ■参加日時:
    ※新型コロナウイルス感染拡大防止のため受付を中止しております。
    ■参加人数:
    ■年代:
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    その他(2人以上でご参加される方は、ご一緒に参加される方のお名前をお知らせください)

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    03-3772-8889

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