terayoga

心と身体の声に耳を澄まし、自分と向き合う時間。

日常から少し離れた空間で、集中することを楽しみましょう。
形にとらわれず、深呼吸とともに身体の隅々を伸ばしていきます。
心と身体に優しいリラックス系のヨガです。
呼吸法とアーサナ(ポーズ)をゆっくりと行っていきます。
ヨガが初めてという方でも、身体がかたい方でも安心して行っていただける内容です。
ヨガマットはお寺に用意してございますので、どうぞお気軽にご参加ください。
*ヨガのインストラクターが指導してくださいます。(僧侶ではありません)

日 時:毎月第2・4金曜日19時半~21時 
場 所:本寿院 本堂
定 員:5名(ご予約ください)
参加費:500円
服 装:動きやすい服装でお越し下さい
予 約:寺ヨガ申込みフォームよりご予約ください。ご予約は3ヶ月先まで承っております。

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【令和2年開催日時】
1月10日 受付終了
1月24日 受付終了
2月14日 受付終了
2月28日 受付終了
3月13日 開催中止
3月20日 開催中止
3月27日 開催中止
4月10日 開催中止
4月24日 開催中止
5月8日 開催中止
5月22日 開催中止
6月12日 キャンセル待ちにて受付中
6月26日 受付中
7月10日 受付中
7月24日7月17日に変更 受付中
8月はお休みです。
9月11日 (6/12より受付開始)
9月25日 (6/26より受付開始)
10月9日 (7/10より受付開始)
10月23日 (7/24より受付開始)
11月13日 (8/14より受付開始)
11月27日 (8/28より受付開始)
12月11日 (9/11より受付開始)
12月25日 (9/25より受付開始)

● 寺ヨガ申込みフォーム ●

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■参加日時:
※ご予約は3ヶ月先まで受付けしております。
※ご予約にキャンセルがあった場合、キャンセル待ちの方へご連絡いたします。
■参加人数:
■年代:
■参加回数:
■携帯・電話

その他(2人以上でご参加される方は、ご一緒に参加される方のお名前をお知らせください)

■うまく送信できない場合はお電話ください。お電話でも申込みを受付ております。
03-3772-8889

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