平成28年1月22日（金）19時半 本寿院の寺ヨガです。
本日ご参加された方から「なんでお寺でヨガなんですか？」とお帰りの際に聞かれました。
美容のイメージが強いので、お寺でヨガって少し変な感じがするかもしれませんね。
ヨガは「心の科学」とも言われていて、身体だけでなく心もスッキリしてきます。
お寺の静かな空間で、呼吸と身体に意識を向けてみませんか？
次回は2月26日（金）19時半からです。
どうぞお気軽にご参加ください。
【日 時】毎月第4金曜日19時半～21時
【場 所】本寿院 本堂
【定 員】5名
【参加費】500円
【服 装】動きやすい服装でお越し下さい。
【その他】ヨガマットはお寺に用意してございます。
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