熊本別院令和元年11月の座禅会

 令和元年11月27日　熊本別院　座禅会です。初めてご参加の方もありました。

「普段意識しないで呼吸をしているけど、呼吸に意識をすると、息が出来なくなる」

「数をちゃんと数えられない」などの意見が。

座禅は、厳しい修行ではなく、心を見つめるもの。心を座らせてみましょうね。時間は、30分。ほどほどな時間です。

最後に般若心経奉読

次回座禅会は、12月19日です。どうぞ、お立ち寄りください。合掌