座禅指導

令和元年9月17日　熊本別院ではじめての座禅指導を行いました。

座禅の座り方、印の組み方など

なかなか体が硬く、お困りの方も・・・

また、自宅でDVDを見ながら研究しているツワモノも。

少しの間ですが、ちょっと座ってみるとなんだかすっきりします。