本寿院 寺ヨガ 10月27日

平成29年10月27日(金)19時半 本寿院の寺ヨガです。

IMG_1458_1

 

週末が近づくとだんだん身体の疲れが出てきますね。

また寒くなってくると背中が丸まってきますので、背伸びをして背骨や肩周りを気持ち良く伸ばしましょう。

身体が伸びると呼吸もしやすくなります。

晴れた日は背伸びをして深呼吸をしてみましょう。

 

次回の寺ヨガは11月10日となります。ただいま満員のためキャンセル待ちにての受付となります。

【日 時】毎月第2・4金曜日19時半~21時

【場 所】本寿院 本堂

【定 員】5名

【参加費】500円

【服 装】動きやすい服装でお越し下さい。

【その他】ヨガマットはお寺に用意してございます。

● 寺ヨガ申込みフォーム ●

    お名前 (必須)

    ふりがな (必須)

    メールアドレス (必須)


    ※au(@ezweb.ne.jp)の携帯をお使いの方で「メールが届かない」というご報告を頂いております。「honjyuin@otera.net」からのメールが届くようドメインの設定をお願いいたします。

    ■参加日時:
    ※新型コロナウイルス感染拡大防止のため受付を中止しております。
    ■参加人数:
    ■年代:
    ■参加回数:
    ■携帯・電話

    その他(2人以上でご参加される方は、ご一緒に参加される方のお名前をお知らせください)

    ■うまく送信できない場合はお電話ください。お電話でも申込みを受付ております。

    03-3772-8889

    ■確認画面は表示されません。上記内容にて送信しますがよろしいですか? (必須)

    よかったらシェアしてね!
    • URLをコピーしました!
    • URLをコピーしました!

    コメント

    コメントする

    CAPTCHA