心と身体の声に耳を澄まし、自分と向き合う時間。
日常から少し離れた空間で、集中することを楽しみましょう。
形にとらわれず、深呼吸とともに身体の隅々を伸ばしていきます。
心と身体に優しいリラックス系のヨガです。
呼吸法とアーサナ（ポーズ）をゆっくりと行っていきます。
ヨガが初めてという方でも、身体がかたい方でも安心して行っていただける内容です。
ヨガマットはお寺に用意してございますので、どうぞお気軽にご参加ください。
＊ヨガのインストラクターが指導してくださいます。（僧侶ではありません）
日 時：毎月第2・4金曜日19時半～21時
※H29年5月より第2金曜日も受付致します
場 所：本寿院 本堂
定 員：5名（ご予約ください）
参加費：500円
服 装：動きやすい服装でお越し下さい
予 約：寺ヨガ申込みフォームよりご予約ください。ご予約は3ヶ月先まで承っております。
【平成29年度開催日時】
1月27日 終了
2月24日 終了
3月24日 終了
4月21日 終了
5月12日 終了
5月26日 終了
6月9日 受付終了
6月23日 受付終了
7月7日 受付終了
7月21日 受付終了
8月はお休みです。
9月8日 キャンセル待ち
9月22日 キャンセル待ち
10月13日 キャンセル待ち
10月27日 キャンセル待ち
11月10日 受付中
11月24日 （8/25より受付予定）
12月8日 （9/8より受付予定）
12月22日 （9/22より受付予定）
● 寺ヨガ申込みフォーム ●
