平成27年5月22日 本寿院 寺ヨガです。

5月から夜の座禅に変わりまして寺ヨガが始まりました。

お寺の本堂で、呼吸に意識を向けながら、心も身体もリフレッシュしましょう。

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次回は6月22日(金)となります。

お気軽にご参加ください。

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